2011年04月27日

弁当の準備は3日分をまとめてやってます

お昼に弁当を持っていくようになって
こんなに続くとは思っていなかったけど
今では目標の週3回を達成するようになりました。

どうやって準備しているかっていうと
ランチボックスをたくさん買っておいて
まとめて準備しています。

3個くらいランチボックスを買ったけど
値段が安くて使いやすくて洗い終わったら
小さくまとめられる以下のランチボックスを
今ではメインで使っています。

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これは保冷バックもついてました。

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これに、ご飯を炊いたものをつめて冷蔵庫に
入れておく。そしておかずは冷凍食品で
あらかじめまとめてつめておいて冷凍庫へ。

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これだけだとバランスが悪いのでサラダと
ヨーグルトと味噌汁をお昼に一緒にとってます。

外で食べる食事や弁当を買うよりもバランスいいと思う。

どうせ夜は外食なのでお昼は弁当でも全然平気。

この組み立てた弁当を朝起きて、ごはんを冷蔵庫から
だして、おかずを冷凍庫からだして持っていき
会社でレンジで温める。
両方別々にあたためないとムラがでるので
3分くらいレンジを占有してしまうので
一番最後に温めるようにしてます。
それでもお昼時間は弁当だと余裕です。

posted by サト at 22:08| ■早朝出勤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

結構続いている早朝出勤と弁当男子

早朝出勤を始めたのが去年の4月なので
1年間続けたことになる。

あっという間で今では普通になりました。
でも、7時から7時30分の間の時間帯は
電車の本数が少ないから、ゆっくり出勤してます。

そして、昼の弁当もかなり続いている。
朝、弁当を準備する時間は1分くらい。
すっごい楽です。

posted by サト at 21:54| ■早朝出勤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月27日

寒くなってきたので早朝ウォーク出勤

寒くなってきて自転車に乗るのが
つらくなってきたので30分歩いて
駅まで行くようにしました。

早朝出勤続けて、今では普通になりました。
まわりも、僕が早く出勤しているのを
認識するようになったので、
就業時間が終わって早めに
帰ってもそれが普通になりました。

すごい健康的な生活が続いているけど、
早朝出勤を始めたころの始発出勤とかは
仕事があまり忙しくないのでやってません。

だって、早く会社についても
やることはそれほどない。

だから、有休少しとらせてもらって
休みをとったりしてます。

posted by サト at 22:59| ■早朝出勤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月24日

朝型人間 続けてます

早朝出勤を始めてから

もう、3ヶ月以上たちました。

 

朝型に切替えたころのような

超早朝出勤(始発近辺の出勤)は

していないけど、始業から1時間前には

出社しています。

 

会社の定時の時間を過ぎてから

早めに帰っても、みんな普通に思ってくれるようになり、

とっても楽チンです。

 

休日もかなり早めに起きるようになりました。

健康的な生活でとっても良いです。

posted by サト at 09:03| ■早朝出勤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月01日

朝マックの人の多さにびっくり

早朝出勤を始めて2ヶ月になろうとしている。

そして、早朝にマックに行くと

人が多くてびっくりする。

 

6:30でカウンターに列ができているなんて

最初は想像できなかった。

 

でも、よく考えてみると、この時間で開いているのは

マックとコンビニだけ。

だからマックがこむんだなとなっとく。

posted by サト at 07:25| ■早朝出勤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月22日

早朝出勤をはじめて1ヶ月以上

はやいもので、早朝出勤をするようになって

1ヶ月以上がたちました。

よく続いていると思いますが、

一度、習慣になってしまうと

10時あたりから眠くなり、

12時前には寝るのが当たり前になります。

また、朝起きるのも4:30くらいに

目が覚めるようになり、快調です。

ここ1ヶ月は目覚まし時計で

起こされたことがない生活を送ってます。

 

早朝出勤を初めて、よかったことは

早朝に仕事をしているため、

定時過ぎに帰っても引け目が無い。

お店も開いている時間に帰ることができるので

買い物がしやすい。

宅急便や郵便の荷物が平日に受け取れる

ようになった。

ことがあげられます。

このままできるだけ続けていこうと思います。

posted by サト at 05:20| ■早朝出勤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月13日

早起きだけど、深夜の時間

昨日、いつも通り10時過ぎにねたら、

2時前におきてしまった。

これって早起きなんだけど、

深夜の時間帯。

もう一度寝ようと試みるが

寝られず、始発出勤に備えて

準備することにした。

ちょっと早起きなのに夜更かしの

時間って複雑。

posted by サト at 01:52| ■早朝出勤 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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